«Έτσι έφτιαξα six pack και, όχι, δεν πήγα γυμναστήριο»! Το σούπερ μυστικό γυμναστικής γι αυτήν εδώ τη μητέρα! (PHOTOS)



Η Joanna Boyles, μητέρα δύο αγοριών 5 και 7 ετών, είχε πάντα πολύ καλή σχέση με τη γυμναστική. Όμως, αρχικά ο γάμος και στη συνέχεια οι δύο γέννες δεν της αφήσανε πολλά περιθώρια για να προσέξει τον εαυτό της.

The previously-fit mother to sons Tucker, five, and Peyton, four, was distraught that her teenage fitness had totally subsided
Επίσης, έχοντας πάρει την απόφαση να σταματήσει να δουλεύει προκειμένου να περνάει μεγάλο μέρος της ημέρας με τα παιδιά της, ήταν αδύνατο να μπορεί να ανταπεξέλθει οικονομικά στα έξοδα που συνεπάγεται ένα γυμναστήριο. Έτσι, αποφάσισε να
γυμναστεί μόνη της στο σπίτι.
After Joanna decided that she wanted to be a stay-at-home mother and quit her job, she couldn't afford a gym membership, much less a trainer. So she did her homework and learned what she could do from home

Έτσι, αφού επισκέφτηκε διάφορες σελίδες σχετικές με τη γυμναστική και τη διατροφή ξεκίνησε το δικό της πρόγραμμα και δείτε την αλλαγή!!!
She has added more dumbbells, a bench, a barbell with plates, DIY box jump, and a pull-up bar to her workouts
loading...
Share on Google Plus

About Unknown

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σχολιο: